（一）男子手握陰莖根部，將龜頭點在女子陰道口劃小圓圈，順方向劃幾圈，再逆方向劃幾圈，可以邊划動邊往陰道內伸，然後又退出來一進一出，循環幾遍。然後男子繼續用手握住陰莖根部，用龜頭在女子大小陰唇處一上一下划動，以龜頭給女子陰道作性器按摩。 此法主要用於前戲階段，即是一種很好的男子龜頭性感熱身法，又能刺激女子性慾，促進陰道分泌愛液，濕潤陰道，以利於男子陰莖在女子陰道內滑利地做各種運動。

（二）男子將陰莖壓在女子陰道口，讓大小陰唇包住整個陰莖（陰莖沒插入陰道），男子移動陰莖或女子移動陰唇，讓陰莖與陰唇上下摩擦滑動。 此法用於前戲的最後階段，即女子陰道已有少量愛液分泌時，此法最好採用女上位的姿熱。讓女子主動移動身體，讓陰唇夾住陰莖並壓在陰莖上，從陰莖根部向龜頭滑動，再由龜頭處向陰莖根部滑動。如此一上一下滑動，這種滑動對男女雙方都有很明顯的快感。能進一步催動女子情慾，加速陰道分泌愛液。而且由於不直接刺激男子龜頭最敏感處，所以不必擔心，會過早射精。

（三）男子陰莖插入女子陰道內，然後緩緩抽出，完全離開女子陰道，再緩慢的插入，如此重複多次。此法宜在前戲結束時採用，陰莖緩緩的進入陰道，再緩緩的退出。一進，進到最深處，一退，完全離開女子身體.使女子深深地感覺到陰莖那粗壯、堅挺、溫熱的存在。此法能給女子陰道換氣，消除陰道內的宿氣和異嗅，不在於陰莖給陰道的刺激感，主要在於給女子心理上的刺激感，能使女子情慾膨脹，性慾大增。

(四)男子陰莖插入女子陰道中靜止不動，收縮肛門括約肌，使陰莖及龜頭在陰道中向上翹起，同時深吸氣，咬牙，然後放鬆，如此連續翹動龜頭十幾次。 此法用於以下各式之中途，有固精止洩，延遲射精的功效。陰莖雖然在陰道中翹動的角度不大，但同樣能給女子較大的快慰。

（五）男子陰莖插入女子陰道後，男子上下移動身體，使陰莖在陰道內上下撞動數次。然後再左右移動身體，使陰莖在陰道內左右撞動數次，接著，男子向左移動臀部，使陰莖在女子陰道靠左，前後抽動摩擦女子陰道壁的一側，抽動數次後，再向右移動臀部，使陰莖在女子陰道靠右，前後抽動磨擦女子陰道壁的另一側，如此交替進行。 此法由於角度的改變，男子龜頭力量直接對女子陰道壁磨擦，比起傳統的前後抽動，對女子的刺激感更為強烈，很受女子喜歡。

（六）男子陰莖深深插入女子陰道內，然後移動臀部作順時針方向劃圈，使男子陰莖在女子陰道內放置攪動。攪動數圈後再反方向攪動。 此法主要用於刺激女子陰道最深處，男子陰莖在女子陰道內有力的攪動，呈翻江倒海之勢，全方位，多角度的刺激能給女子更多的快感樂趣。

（七）男子陰莖在女子陰道內，有節奏的不快不慢地淺抽動九次，再猛的深抽動一次，直刺向陰道最深處，如此重複九淺一深的前後抽動。 此法是靈龜九動中，採用較多，運動時間較長的一種方法，也是比較傳統的前後活塞式運動。唯一不同之處在於九淺與一深。 「九淺」是指男子陰莖在女子陰道內有節奏、不快不慢、不重意不用力，自然前後淺抽動九次，抽動時陰莖不要全部插入陰道。此時，女子能感受到陰莖溫柔的快感。春意蕩漾、心猿意馬。 「一深」是指男子陰莖猛地用力刺向女子陰深處，與九次淺抽動形成強烈反差，給女子心理一種振憾。使其心動氣顫，使女子從心理到生理都能體會到交合的快感，加速高潮的出現，同時，這種九淺一深的抽動方法能訓練男子更理智地運動陰莖，是延遲射精的訣巧。因為陰莖在快速。用力的抽動時最易射精。

（八）男子陰莖插入女子陰道內，男子向上移動身體，使自己的龜頭垂直向下直刺，一起一落抽動陰莖。 陰蒂是女子最敏感的性器官，是大多數女子產生性高潮的刺激部位。此種摩擦方法，能使男子陰莖背部（陰莖中較硬的部位）與女子陰蒂緊密摩擦。故而對女子刺激強烈，快感明顯，是快速刺激女子產生性高潮的好方法。同時，由於陰莖被用力向下拉大角度，陰莖的硬度明顯增大，在摩擦中更為有力，女子將感到非常滿意，此時男子陰莖也會有一種明顯的緊壓感、脹硬感。

（九）男子陰莖插入女子陰道內，同時男子雙手緊握女子雙乳或雙肩或腰髖關節用力向後拉，運用腰力向前猛力挺胯，使陰莖在陰道內深進深出、猛進猛出。深進時陰莖龜頭猛撞玕入陰道最深處，深出時，陰莖龜頭不要滑脫出女子陰道口，以較快的節奏、最大的力度抽動陰莖。 此法只用在當女子性高潮臨近或已出現時，為了給女子更深的刺激，以激發女子性高潮更為充分。同時，男子臨近射精時，也會不由自主的使用此法。注意：此法極易使男子射精不能輕用。